Барышников Константин
Я являюсь советником вице-президента по стратегии в области B2C решений в компании Kaspersky, а также кандидатом экономических наук. Недавно я прошел специализированный авторский курс «SELF Empowerment» Натали Кальнер и Ольги Сагировой.
Полученная информация и навыки в первую очередь полезны мне в обычной жизни при возникновении сложных стрессовых ситуаций. Но, пожалуй, самое главное, что теперь я могу организовывать рабочие процессы с учетом уникальной методологии по управлению стрессом команды. Я уверен, что это позволит существенно повысить производительность и эффективность труда.
«Work related stress/ Стресс, связанный с рабочими факторами» официально признан заболеванием, а значит пора начать профилактику и обучение наших команд инструментам рабочего стресса, а также адаптировать структуры, процессы и культуру компаний, которые бы препятствовали рабочему стрессу.
Я уверен, что одна из главных задач менеджмента компаний - создание сильных и продуктивных команд профессионалов, которые имеют возможность черпать ресурсы и вдохновение от потенциала стресса, при этом оставаясь жизнестойкими и счастливыми не только в рабочей среде, но и в личной жизни.
Огромное спасибо Натали и Ольге за предоставленную возможность разобраться в природе и механиках стресса! Я также очень рад, что смог получить на тренинге практические навыки и овладеть методологическими приемами, которые позволяют минимизировать негативные проявления стресса, а также выявлять и использовать позитивный потенциал, который возникает в стрессовых ситуациях.
Рекомендую этот курс для профессионалов, которые работают в сложных условиях, связанных с современными факторами стресса.
...
Меня зовут Константин Барышников, я работаю в компании Лаборатория Касперского в должности советника вице-президента развитию B2C бизнеса. Некоторое время назад я имел честь принять участие в авторском веб-марафоне Ольги Сагировой «Empower Your Mind. Разнообразие медитативных школ».
Надо отметить, что тема была мне очень близка и интересна, так как я довольно продолжительное время занимаюсь йогой, где практика медитации является непременным атрибутом. Однако, не только это привлекло меня на этот замечательный семинар. В большей степени меня интересовала научная подоплека медитации как явления и процесса, влияющего на организм человека.
Я без преувеличения был в восторге от полученной информации и практических знаний, которые Ольга представила на вебинаре. Было очень подробно и доходчиво рассказано об истоках явления и различных методиках, о влиянии на состояние человека и нервную деятельность, о правильных подходах в медитативных практиках и многое, многое другое.
Для себя я вынес большое количество полезных и практичных советов, которые позволили использовать медитативные приемы в различных жизненных ситуациях – борьба со стрессом, полноценный отдых, саморазвитие и самопознание, эффективность в работе и др.
Материал был подан крайне логично и структурно. Блоки истории явления (как научной, так и духовно-религиозной стороны медитации), теории и научных взглядов сопровождались практическими занятиями и рекомендациями.
Так как это не первый курс, который я проходил под руководством Ольги Сагировой, хочу отметить потрясающий авторский стиль ведения семинаров Ольги – внимательное отношение к восприятию материала участниками, пояснения и индивидуальные практические советы для каждого, а также тонкий юмор и создание непринужденной атмосферы мероприятия.
Я с большим удовольствием рекомендую этот курс для всех, кому интересны темы медитативных практик, а также в целом методики управления стрессом и гармонизации всех аспектов жизни человека.Огромное спасибо Ольге за этот оригинальный авторский курс.
Барышников Константин
Советник вице-президента по стратегии в области B2C решений, Kaspersky Russia
Светлана Щербинина
В моей профессиональной жизни я неоднократно сталкивалась со стрессовыми ситуациями, а также имела возможность наблюдать последствия стресса в жизни моих коллег и друзей. В связи с этим я начала активно знакомиться с различными практиками и методами управления перенапряжением.
Авторский курс Натали Кальнер и Ольги Сагировой SELF EmPOWERment позволил мне структурно, глубоко и очень системно разобраться в вопросах управления стрессом и профилактики профессионального выгорания.
Я не только нашла ответы на многие личные вопросы, но и получила инструментарий, который даст мне возможность помогать себе самой и другим людям: друзьям и близким, а также моим коллегам и партнерам. А в качестве бонуса у меня теперь есть готовая специализация - на данный момент я получаю сертификацию коуча, и полученные знания очень помогут мне в работе с клиентами.
...
Очень рекомендую курс ораторского мастерства Ольги Сагировой! Я приняла участие в первом потоке и была поражена насыщенностью курса, а также систематичной и одновременно компактной подачей невероятно обширного и глубокого материала. Курс буквально пропитан Ольгиной любовью к родному языку! Соотношение теории и практики тоже очень удачное - было здорово получить объективную оценку владения языком (не обошлось без сюрпризов), поупражняться с коллегами в красноречии, а также получить много полезных и практичных рекомендаций и лайфхаков для подготовки к публичным выступлениям. Ольга, большое спасибо!Светлана Щербинина,
Член Правления ICF Германия, Executive-коуч (Россия/Германия)
Марина Игоревна Нежурина
Отличительной особенностью подготовки ИТ-специалистов в Магистерской школе Информационных бизнес систем является гармоничное сочетание классического и бизнес-образования. Ключевые подходы, которые мы применяем при разработке и реализации программ - системный, междисциплинарный, межотраслевой и проектный. Это позволяет давать не только базовые теоретические и профессиональные знания и навыки, но и подготовить к работе в бизнес-среде. Формирование деловых компетенций и приверженность и понимание корпоративной культуры – важный аспект в нашей системе обучения. Одна из ключевых на сегодня деловых компетенций – управление стрессом.
Наш подход к обучению приводит к тому, что магистрантам на всех занятиях приходится решать сложные кейсы, выполнять проектные задания, разыгрывать ролевые ситуации, участвовать в деловых играх. Особое место в первый год обучения занимает междисциплинарный учебный проект, основанный на реальных бизнес-кейсах по подготовке тендерного предложения по автоматизации крупного предприятия. Именно работа в проектных группах, конкурентная борьба между командами, защита тендерного решения по вехам проекта и параллельная учеба по основной программе зачастую заставляет наших студентов испытывать стресс.
Для поддержки учебного процесса, повышения его эффективности и обучения методам противостояния стрессу в будущем в апреле 2016 г. мы пригласили Натали Кальнер и Ольгу Сагирову провести для 40 магистрантов первого года обучения тренинг по развитию стрессоустойчивости. Обратная связь от магистрантов была очень позитивной, а результаты зачетно-экзаменационной сессии порадовали весь наш преподавательский состав. С 2016 уч.г. тренинг по управлению стрессом входит в нашу учебную дисциплину «Методы работы в бизнес-среде» как обязательный.
Марина Игоревна Нежурина
к.т.н., доцент, руководитель Магистерской школы Информационных бизнес систем
Института ИТКН НИТУ "МИСиС"
Светлана Грайхе
Часто в процессе рекрутинга мы ищем стрессоустойчивых сотрудников. Когда мы находим таких людей, нам кажется, что их уровнем стресса уже не надо управлять, они все смогут сделать сами. Тем не менее, скорость изменений и высокая неопределенность современного мира является большим вызовом даже для самых стрессоустойчивых сотрудников. Грамотный лидер должен управлять уровнем стресса своих сотрудников и с помощью мотивированной команды отвечать задачам современности. Концепция Михаэля Хильгерта «Пути выхода из стресса» является удивительным симбиозом уникальных научных исследований, инструментов измерения стресса и практических рекомендаций по снижению уровня стресса и повышению своей собственной мотивации и мотивации команды.
Светлана Грайхе
Директор по компенсациям и льготам, Альфа-Банк
Ольга Цветова
Веб-марафон по ораторскому мастерству от Ольги Сагировой - это короткое, но очень глубокое погружение в мир расширения кругозора, в мир русского языка и литературы очень разных народов, в мир мудрых мыслей и развития Вашего ассоциативного мышления. Вам больше не захочется слушать примитивные и скучные тосты, неструктурированные речи без изюминки. Вы осознаете ценность и подходы к подготовке Вашей речи или выступления, а также почувствуете интерес и тягу к дальнейшему познанию и совершенствованию себя!Ольга Цветова,
Административный директор Службы по работе с беженцами ООН
