Веб-марафон Ольги Сагировой Empower Your Mind. Разнообразие медитативных школ

Home
Авторские программы
Веб-марафон Ольги Сагировой Empower Your Mind. Разнообразие медитативных школ

Программа Ольги Сагировой «Empower Your Mind. Разнообразие медитативных школ»

ВЕБ-МАРАФОН ОЛЬГИ САГИРОВОЙ EMPOWER YOUR MIND. РАЗНООБРАЗИЕ МЕДИТАТИВНЫХ ШКОЛ

История медитации насчитывает более тысячи лет, но научно это явление исследуется лишь последние 40 лет.

В научных исследованиях медитации принимают участие Йельский университет, Массачусетский Технический Университет и Институт «Ум и Жизнь», Университет Висконсина, Гарвардская бизнес-школа, CEIBS (Китай), ISB (Индия).

Наибольшее распространение в последние годы получили техники Mindfulness – светская медитация, основанная на тибетских практиках медитации.

Между тем, мировая культура выработала огромное разнообразие медитативных школ, которые могут подойти разным типам людей.

Веб-марафон «Empower Your Mind: разнообразие медитативных школ» посвящен обзору мировых медитативных школ и рекомендациям разных медитативных практик разным типам людей.

В рамках курса вы узнаете:

Что такое медитация: понятие, виды, история и тренды научных исследований.
Получите обзор основных мировых школ медитации.
Познакомитесь с медитативными практиками разных мировых школ медитации.
Выработаете идеи по тому, какие медитативные школы лучше подходят каким типам людей.

Ведущая мероприятия Ольга Сагирова

25 лет стратегического консалтинга, с 2005 по 2010 год – Член Правления и Партнер международной консалтинговой компании Roland Berger Strategy Consultants (Германия, ЕС, Россия, СНГ, Китай, Индия)
12 лет executive-коучинга
Управляющий партнер FYB-Academy, лицензированный мастер-тренер
Управляющий партнер Международного центра развития НЕОС, к.э.н., психолог, культуролог, консультант, тренер и executive-коуч международной категории

Сайт www.sagirova.ru

Авторское свидетельство на курс «EMPOWER YOUR MIND»

Отзыв

Барышников Константин

Лаборатория Касперского

Меня зовут Константин Барышников, я работаю в компании Лаборатория Касперского в должности советника вице-президента развитию B2C бизнеса. Некоторое время назад я имел честь принять участие в авторском веб-марафоне Ольги Сагировой «Empower Your Mind. Разнообразие медитативных школ».
Надо отметить, что тема была мне очень близка и интересна, так как я довольно продолжительное время занимаюсь йогой, где практика медитации является непременным атрибутом. Однако, не только это привлекло меня на этот замечательный семинар. В большей степени меня интересовала научная подоплека медитации как явления и процесса, влияющего на организм человека.
Я без преувеличения был в восторге от полученной информации и практических знаний, которые Ольга представила на вебинаре. Было очень подробно и доходчиво рассказано об истоках явления и различных методиках, о влиянии на состояние человека и нервную деятельность, о правильных подходах в медитативных практиках и многое, многое другое.
Для себя я вынес большое количество полезных и практичных советов, которые позволили использовать медитативные приемы в различных жизненных ситуациях – борьба со стрессом, полноценный отдых, саморазвитие и самопознание, эффективность в работе и др.
Материал был подан крайне логично и структурно. Блоки истории явления (как научной, так и духовно-религиозной стороны медитации), теории и научных взглядов сопровождались практическими занятиями и рекомендациями.
Так как это не первый курс, который я проходил под руководством Ольги Сагировой, хочу отметить потрясающий авторский стиль ведения семинаров Ольги – внимательное отношение к восприятию материала участниками, пояснения и индивидуальные практические советы для каждого, а также тонкий юмор и создание непринужденной атмосферы мероприятия.
Я с большим удовольствием рекомендую этот курс для всех, кому интересны темы медитативных практик, а также в целом методики управления стрессом и гармонизации всех аспектов жизни человека.

Огромное спасибо Ольге за этот оригинальный авторский курс.